Zobrazené období 15.12.2025 - 22.12.2025
Pilates
Tereza Žampová
15.12.2025
18:15 - 19:15
Cena 180 Kč
Pilates je klidnější a precizní cvičení zaměřené na posílení středu těla, zlepšení držení, flexibility a hluboké stabilizace. V lekci propojujeme kontrolovaný pohyb, dech a správné nastavení těla. Cvičení je šetrné ke kloubům, podporuje zdravá záda a harmonii celého těla.
Již proběhlo
Pilates
Tereza Žampová
15.12.2025
19:30 - 20:30
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Jumping s Evčou
Eva Machačová
17.12.2025
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Pevný zadek
Klára Páchová
17.12.2025
18:30 - 19:30
Cena 180 Kč
Tato lekce je zaměřená na zadek a nohy. Skládá se z různých druhů cviků, které cíleně zapojují různé části hýžďových a stehenních svalů. Ať už je tvůj ideál o hezkém zadku jakýkoli, tato lekce ti ho pomůže dosáhnout. Naším společným cílem bude pevnost a vytvarování zadku a nohou.
Již proběhlo
Full Body kruháč
Veronika Vachata
18.12.2025
16:45 - 17:45
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Jumping Fusion s Mari
Marie Mikulcová
18.12.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Pilates FLOW
Tereza Žampová
19.12.2025
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Pilates Flow je harmonická ranní lekce zaměřená na posílení středu těla, zvýšení flexibility a uvolnění napětí. Plynulé přechody mezi cviky propojené s dechem aktivují hluboké svaly, podporují zdravé držení těla a zároveň zklidňují mysl. Lekce je koncipovaná tak, aby ji zvládl každý, bez ohledu na úroveň pokročilosti. Ideální start do dne s energií a rovnováhou.
Již proběhlo
Jumping s Evčou
Eva Machačová
21.12.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
