Všechny lekce a události
Ukázková hodina pro začátečníky
Daniel Bartoš
09.05.2026
09:00 - 10:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Pilates
Tereza Žampová
10.05.2026
19:30 - 20:15
Cena 180 Kč
Dobrý večer.
omlouváme se, ale nedělní lekce jsou z provozních důvodů a střídání lektorek posunuty na 19:30.
Děkujeme za pochopení
Eventum
Pilates Sculpt
Tereza Žampová
11.05.2026
18:40 - 19:30
Cena 180 Kč
Pilates Sculpt
Dynamičtější lekce, která kombinuje principy Pilates s lehkými pomůckami (činky, gumy, kruh) pro efektivní posílení celého těla. Svižnější tempo a „pálivý“ pocit ve svalech. Ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit a zároveň formovat postavu.
Volno náhradník
Full Body kruháč s Márou
Marek Mázl
12.05.2026
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Full body kruháč
Intenzivní kruhový trénink zaměřený na budování síly, kondice a celkové výkonnosti těla. Čeká vás práce v intervalech, rychlé přesuny mezi stanovišti a minimum odpočinku. Díky různým variantám cviků a volbě zátěže je trénink přizpůsobitelný každému – od těch, kteří s kruhovými tréninky začínají, až po ty, kteří si chtějí dát opravdu zabrat. Lekce staví na kvalitním pohybu, kontrole a funkčním zatížení, ne na bezhlavém zvedání činek. Ideální volba pro ty, kteří chtějí posílit celé tělo a odejít s pocitem poctivě odvedené práce.
Obsazeno
Ukázková hodina pro začátečníky
Daniel Bartoš
12.05.2026
18:00 - 19:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Pilates Sculpt
Tereza Žampová
12.05.2026
18:15 - 19:15
Cena 180 Kč
Pilates Sculpt
Dynamičtější lekce, která kombinuje principy Pilates s lehkými pomůckami (činky, gumy, kruh) pro efektivní posílení celého těla. Svižnější tempo a „pálivý“ pocit ve svalech. Ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit a zároveň formovat postavu.
🔥 BURN & POWER KRUHÁČ
Kamil Tůma
13.05.2026
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Komplexní funkční trénink v kruhové formě, který propojuje sílu, stabilitu i kondici. Trénink probíhá na stanovištích s využitím moderního vybavení a vlastního těla. Efektivní, variabilní a přizpůsobený všem úrovním.
Ukázková hodina pro začátečníky
Kamil Tůma
13.05.2026
13:00 - 14:30
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Ukázková hodina pro začátečníky
Daniel Bartoš
13.05.2026
18:00 - 19:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Tabata
Klára Páchová
13.05.2026
19:30 - 20:30
Cena 180 Kč
TABATA
Jedná se o intervalový trénink s pevnou strukturou – 20 s cvičení a 10 s pauza, to vše při 8 opakováních. TABATA je velmi efektivní způsob cvičení, protože rychle zlepšuje výkonost a pozitivně působí na kardiovaskulární systém.
Výhodou TABATY je zapojení aerobního i anaerobního metabolismu. Při aerobním cvičení (jako je například běh) bere tělo energii současně z cukrů i tuků. Při anaerobním pohybu (jako je posilování) využívá tělo převážně sacharidy. Nedochází tak (nebo v minimální míře) ke spalování tuků. TABATA trénink vám zaručí obojí. Můžete tak mít efektivní trénink splněný za kratší dobu.
Přestože nejspíš nespálíte tolik kalorií, jako při hlavním tréninku, vaše tělo bude po tomto intenzivním cvičení spalovat kalorie ve vyšší frekvenci po zbytek dne.
Navíc vám TABATA pomůže ušetřit čas. Náročné cvičení budete mít splněné během 4 minut.
Trénink je pokaždé z jiných základních i složitějších cviků proto je pestrý. Ve všech případech takový intenzivní trénink pomáhá pálit tuky a chránit svaly před spalováním.
Proč nově? Protože k základním cvikům používáme ještě TRX, stojící trampolínu na medicinbaly, airbike, lyžařský a veslovací stroj, překážky a další skvělé pomůcky.
ABS Workout
ABS Workout je intenzivní skupinová lekce, vhodná pro začátečníky i pokročilé, zaměřená čistě na posilování břišního svalstva s cílem dosáhnout maximální síly a zpevnění těchto svalů.
V rámci lekce se využívá anatomických znalostí funkce břišních i okolních svalů tak, aby bylo cvičení efektivní právě pro svalstvo břicha. Během tréninku procvičují se všechny časti břicha, to znamená: přímý břišní, příčný břišní, šikmé břišní a hluboký stabilizační systém.
Jedná se o intervalový trénink s pevnou strukturou – 20 s cvičení a 10 s pauza, to vše při 8 opakováních. TABATA je velmi efektivní způsob cvičení, protože rychle zlepšuje výkonost a pozitivně působí na kardiovaskulární systém.
Výhodou TABATY je zapojení aerobního i anaerobního metabolismu. Při aerobním cvičení (jako je například běh) bere tělo energii současně z cukrů i tuků. Při anaerobním pohybu (jako je posilování) využívá tělo převážně sacharidy. Nedochází tak (nebo v minimální míře) ke spalování tuků. TABATA trénink vám zaručí obojí. Můžete tak mít efektivní trénink splněný za kratší dobu.
Přestože nejspíš nespálíte tolik kalorií, jako při hlavním tréninku, vaše tělo bude po tomto intenzivním cvičení spalovat kalorie ve vyšší frekvenci po zbytek dne.
Navíc vám TABATA pomůže ušetřit čas. Náročné cvičení budete mít splněné během 4 minut.
Trénink je pokaždé z jiných základních i složitějších cviků proto je pestrý. Ve všech případech takový intenzivní trénink pomáhá pálit tuky a chránit svaly před spalováním.
Proč nově? Protože k základním cvikům používáme ještě TRX, stojící trampolínu na medicinbaly, airbike, lyžařský a veslovací stroj, překážky a další skvělé pomůcky.
ABS Workout
ABS Workout je intenzivní skupinová lekce, vhodná pro začátečníky i pokročilé, zaměřená čistě na posilování břišního svalstva s cílem dosáhnout maximální síly a zpevnění těchto svalů.
V rámci lekce se využívá anatomických znalostí funkce břišních i okolních svalů tak, aby bylo cvičení efektivní právě pro svalstvo břicha. Během tréninku procvičují se všechny časti břicha, to znamená: přímý břišní, příčný břišní, šikmé břišní a hluboký stabilizační systém.
Ukázková hodina pro začátečníky
Táňa Dubanovska
14.05.2026
10:00 - 11:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Aerobik
Tereza Žampová
14.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 180 Kč
Aerobik – taneční cardio s choreografií.
Energická lekce plná rytmu a pohybu, která spojuje základní aerobikové kroky do postupně budované choreografie. Nejde o složitý tanec, ale o zábavné cardio, při kterém si zlepšíte kondici, spálíte kalorie a vyčistíte hlavu. Lekce je vedená krok za krokem, takže je vhodná i pro mírně pokročilé. Ideální pro všechny, kteří milují hudbu, dynamiku a pozitivní energii skupinového cvičení.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ukázková hodina pro začátečníky
Daniel Bartoš
14.05.2026
18:00 - 19:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
POUND
Marketa Kejmar
14.05.2026
18:15 - 19:15
Cena 180 Kč
💥 POUND® – energická lekce plná rytmu 💚💥 Připravte se na unikátní fitness zážitek, který spojuje kardio, sílu a tanec s rytmem bubnů! 🥁 POUND je dynamická lekce, která procvičí celé tělo, zlepší kondici a zároveň vás skvěle pobaví. Na lekci si vyzkoušíte cviky s paličkami (Ripstix®), které vám pomohou posílit celé tělo, zlepšit koordinaci a uvolnit stres. Hudba vás roztančí a dodá energii, takže každá minuta je zábava. Lekce je vhodná pro všechny – jak pro začátečníky, tak i pro pokročilejší, protože POUND je snadno modifikovatelný podle vašich možností. 💚
Pilates POWER
Tereza Žampová
15.05.2026
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Pilates Power
Intenzivní a silově zaměřená lekce, která posouvá klasické cviky na vyšší úroveň. Zaměřuje se na sílu, stabilitu a výdrž, často ve flow tempu s menšími pauzami.
Pilates POWER
Tereza Žampová
15.05.2026
18:15 - 19:15
Cena 180 Kč
Pilates Power
Intenzivní a silově zaměřená lekce, která posouvá klasické cviky na vyšší úroveň. Zaměřuje se na sílu, stabilitu a výdrž, často ve flow tempu s menšími pauzami.
Pevný zadek
Klára Páchová
15.05.2026
19:30 - 20:30
Cena 180 Kč
Tato lekce je zaměřená na zadek a nohy. Skládá se z různých druhů cviků, které cíleně zapojují různé části hýžďových a stehenních svalů. Ať už je tvůj ideál o hezkém zadku jakýkoli, tato lekce ti ho pomůže dosáhnout. Naším společným cílem bude pevnost a vytvarování zadku a nohou.
Jumping Fusion s Mari
Marie Mikulcová
16.05.2026
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JUMPING pro začátečníky
Marie Mikulcová
16.05.2026
10:15 - 11:15
Cena 180 Kč
Ukázková hodina pro začátečníky
Daniel Bartoš
17.05.2026
09:00 - 10:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Pilates
Tereza Žampová
17.05.2026
19:30 - 20:30
Cena 180 Kč
Dobrý večer.
omlouváme se, ale nedělní lekce jsou z provozních důvodů a střídání lektorek posunuty na 19:30.
Děkujeme za pochopení
Eventum
Pilates Sculpt
Tereza Žampová
18.05.2026
18:40 - 19:30
Cena 180 Kč
Pilates Sculpt
Dynamičtější lekce, která kombinuje principy Pilates s lehkými pomůckami (činky, gumy, kruh) pro efektivní posílení celého těla. Svižnější tempo a „pálivý“ pocit ve svalech. Ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit a zároveň formovat postavu.
Tabata
Klára Páchová
18.05.2026
19:45 - 20:45
Cena 180 Kč
TABATA
Jedná se o intervalový trénink s pevnou strukturou – 20 s cvičení a 10 s pauza, to vše při 8 opakováních. TABATA je velmi efektivní způsob cvičení, protože rychle zlepšuje výkonost a pozitivně působí na kardiovaskulární systém.
Výhodou TABATY je zapojení aerobního i anaerobního metabolismu. Při aerobním cvičení (jako je například běh) bere tělo energii současně z cukrů i tuků. Při anaerobním pohybu (jako je posilování) využívá tělo převážně sacharidy. Nedochází tak (nebo v minimální míře) ke spalování tuků. TABATA trénink vám zaručí obojí. Můžete tak mít efektivní trénink splněný za kratší dobu.
Přestože nejspíš nespálíte tolik kalorií, jako při hlavním tréninku, vaše tělo bude po tomto intenzivním cvičení spalovat kalorie ve vyšší frekvenci po zbytek dne.
Navíc vám TABATA pomůže ušetřit čas. Náročné cvičení budete mít splněné během 4 minut.
Trénink je pokaždé z jiných základních i složitějších cviků proto je pestrý. Ve všech případech takový intenzivní trénink pomáhá pálit tuky a chránit svaly před spalováním.
Proč nově? Protože k základním cvikům používáme ještě TRX, stojící trampolínu na medicinbaly, airbike, lyžařský a veslovací stroj, překážky a další skvělé pomůcky.
ABS Workout
ABS Workout je intenzivní skupinová lekce, vhodná pro začátečníky i pokročilé, zaměřená čistě na posilování břišního svalstva s cílem dosáhnout maximální síly a zpevnění těchto svalů.
V rámci lekce se využívá anatomických znalostí funkce břišních i okolních svalů tak, aby bylo cvičení efektivní právě pro svalstvo břicha. Během tréninku procvičují se všechny časti břicha, to znamená: přímý břišní, příčný břišní, šikmé břišní a hluboký stabilizační systém.
Jedná se o intervalový trénink s pevnou strukturou – 20 s cvičení a 10 s pauza, to vše při 8 opakováních. TABATA je velmi efektivní způsob cvičení, protože rychle zlepšuje výkonost a pozitivně působí na kardiovaskulární systém.
Výhodou TABATY je zapojení aerobního i anaerobního metabolismu. Při aerobním cvičení (jako je například běh) bere tělo energii současně z cukrů i tuků. Při anaerobním pohybu (jako je posilování) využívá tělo převážně sacharidy. Nedochází tak (nebo v minimální míře) ke spalování tuků. TABATA trénink vám zaručí obojí. Můžete tak mít efektivní trénink splněný za kratší dobu.
Přestože nejspíš nespálíte tolik kalorií, jako při hlavním tréninku, vaše tělo bude po tomto intenzivním cvičení spalovat kalorie ve vyšší frekvenci po zbytek dne.
Navíc vám TABATA pomůže ušetřit čas. Náročné cvičení budete mít splněné během 4 minut.
Trénink je pokaždé z jiných základních i složitějších cviků proto je pestrý. Ve všech případech takový intenzivní trénink pomáhá pálit tuky a chránit svaly před spalováním.
Proč nově? Protože k základním cvikům používáme ještě TRX, stojící trampolínu na medicinbaly, airbike, lyžařský a veslovací stroj, překážky a další skvělé pomůcky.
ABS Workout
ABS Workout je intenzivní skupinová lekce, vhodná pro začátečníky i pokročilé, zaměřená čistě na posilování břišního svalstva s cílem dosáhnout maximální síly a zpevnění těchto svalů.
V rámci lekce se využívá anatomických znalostí funkce břišních i okolních svalů tak, aby bylo cvičení efektivní právě pro svalstvo břicha. Během tréninku procvičují se všechny časti břicha, to znamená: přímý břišní, příčný břišní, šikmé břišní a hluboký stabilizační systém.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Full Body kruháč s Márou
Marek Mázl
19.05.2026
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Full body kruháč
Intenzivní kruhový trénink zaměřený na budování síly, kondice a celkové výkonnosti těla. Čeká vás práce v intervalech, rychlé přesuny mezi stanovišti a minimum odpočinku. Díky různým variantám cviků a volbě zátěže je trénink přizpůsobitelný každému – od těch, kteří s kruhovými tréninky začínají, až po ty, kteří si chtějí dát opravdu zabrat. Lekce staví na kvalitním pohybu, kontrole a funkčním zatížení, ne na bezhlavém zvedání činek. Ideální volba pro ty, kteří chtějí posílit celé tělo a odejít s pocitem poctivě odvedené práce.
Pilates Sculpt
Tereza Žampová
19.05.2026
18:15 - 19:15
Cena 180 Kč
Pilates Sculpt
Dynamičtější lekce, která kombinuje principy Pilates s lehkými pomůckami (činky, gumy, kruh) pro efektivní posílení celého těla. Svižnější tempo a „pálivý“ pocit ve svalech. Ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit a zároveň formovat postavu.
🔥 BURN & POWER KRUHÁČ
Kamil Tůma
20.05.2026
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Komplexní funkční trénink v kruhové formě, který propojuje sílu, stabilitu i kondici. Trénink probíhá na stanovištích s využitím moderního vybavení a vlastního těla. Efektivní, variabilní a přizpůsobený všem úrovním.
Ukázková hodina pro začátečníky
Kamil Tůma
20.05.2026
13:00 - 14:30
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Ukázková hodina pro začátečníky
Daniel Bartoš
20.05.2026
18:00 - 19:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Ukázková hodina pro začátečníky
Táňa Dubanovska
21.05.2026
10:00 - 11:00
Pro všechny, kdo chce začít cvičit a neví jak)
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Provedeme vás každým strojem a ukážeme vám správnou techniku každého cviku.
Aerobik
Tereza Žampová
21.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 180 Kč
Aerobik – taneční cardio s choreografií.
Energická lekce plná rytmu a pohybu, která spojuje základní aerobikové kroky do postupně budované choreografie. Nejde o složitý tanec, ale o zábavné cardio, při kterém si zlepšíte kondici, spálíte kalorie a vyčistíte hlavu. Lekce je vedená krok za krokem, takže je vhodná i pro mírně pokročilé. Ideální pro všechny, kteří milují hudbu, dynamiku a pozitivní energii skupinového cvičení.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
