Aerobik

Aerobik – taneční cardio s choreografií.

Energická lekce plná rytmu a pohybu, která spojuje základní aerobikové kroky do postupně budované choreografie. Nejde o složitý tanec, ale o zábavné cardio, při kterém si zlepšíte kondici, spálíte kalorie a vyčistíte hlavu. Lekce je vedená krok za krokem, takže je vhodná i pro mírně pokročilé. Ideální pro všechny, kteří milují hudbu, dynamiku a pozitivní energii skupinového cvičení.