Břišní pekáč

Lekce zaměřená na břicho se skládá z cviků, které posilují břišní svaly a pomáhají tvarovat pas. Tato lekce se zaměřuje na celkové posílení břicha a hlubokých břišních svalů. Cíleně zapojuje různé části břišních svalů k posílení středu těla.