Pilates
Tereza Žampová
15.12.2025
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
15.12 10:15
Cena 180.00 Kč
Pilates je klidnější a precizní cvičení zaměřené na posílení středu těla, zlepšení držení, flexibility a hluboké stabilizace. V lekci propojujeme kontrolovaný pohyb, dech a správné nastavení těla. Cvičení je šetrné ke kloubům, podporuje zdravá záda a harmonii celého těla.
Již proběhlo
