BODYFORMING

BODYFORMING
Tereza Žampová  - BODYFORMING

Tereza Žampová

06.04.2025
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od 06.04 11:30
Cena 180.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
BODYFORMING - Komplexní trénink pro formování postavy. 
 
Bodyforming je energetická lekce zaměřená na formování postavy, spalování a posílení celého těla. Lekci odstartujeme aerobikovou rozcvičkou ve stylu masterclass, která propojuje taneční a posilovací prvky. Pokračujeme kombinací aerobního a silového tréninku, zaměříme se i na střed těla (core) a stabilizační cviky inspirované pilatesem, které zlepší držení těla a koordinaci. Na závěr nás čeká protažení a mobilizační cvičení, díky kterému odejdete nejen posílení, ale i skvěle protažení. 
 
Přijďte si dát do těla a zároveň načerpat skvělou energii!🖤
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)