RBN WORKOUT - ruce, břicho, nohy

RBN Workout - ruce, břicho, nohy

Tato lekce je zaměřena na komplexní posílení celého těla. V průběhu tréninku využijeme nejen vlastní váhu, ale také různé cvičební pomůcky, abychom posílili svaly a zlepšili Vaši celkovou kondici. Cvičit budeme jak ve stoje, tak i na podložkách v kombinaci klasického počítání a intervalech. Jsou zde vítáni jak začátečníci, tak i zkušení sportovci.