Sexy zadek

Butt pump - Je originální lekce studia Fitness zaměřená na posílení další ženské problematické partie a tou jsou zadeček a stehna. Hodina je sestavená do posilovacích bloků tak, aby svaly dolní poloviny těla byly efektivně zatíženy. Nezapomínáme ani na zpevnění středu těla při každém cviku. Střídáním intervalů s klasickou posilovací sérií docílíme formování svalů i spalování tuků v této oblasti.